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孕妇得肠胃炎 吃苹果可缓解

摘要:孕妇肠胃不好就能够通过吃苹果来缓解这样的问题,孕妇肠胃炎很常见,轻者休息良好的休息即可痊愈,但是严重者还会出现腹泻、呕吐等症状

  孕妇肠胃不好就能够通过吃苹果来缓解这样的问题,孕妇肠胃炎很常见,轻者休息良好的休息即可痊愈,但是严重者还会出现腹泻、呕吐等症状,进一步会引发子宫收缩,甚至导致早产的危机,那么到底孕妇吃苹果的好处有哪些呢­下面一起来看看吧!

  孕妇肠胃炎保健方法:

  1、孕妇在日常生活中要进行适当的锻炼,这样能够增强体质。而饮食中一定要养成良好的生活习惯,吃新鲜的蔬菜和水果,而对于那些腐败变质的食物最好不要进食,不喝生水,而生吃瓜果一定要烫洗,养成饭前便后洗手的良好习惯。

  2、一定要注意良好的休息,保证充足的睡眠时间,而要多多注意增加营养的补充,多吃一些能够容易消化的食物,如米汤、粥汤等。

  3、如果家中条件允许,我们可以配合红外线,蜡疗、拔火罐、针灸、气功等疗法,这能够提高疗效。

  孕妇肠胃炎饮食原则:

  1、这需要调整胃酸分泌。尽量减少吃一些酸性食物,这也能够大大的减低对于肠胃的刺激。

  2、避免有强烈刺激性作用的食物,忌吃生冷、硬有酸辣食物。

  3、饭菜应该吃一些容易消化的食物,富含纤维素的食物不能吃太多。

  4、多吃低脂、少纤维的食物,这是因为含脂肪太多的食物,不易消化外,还有滑肠的效果,这会增加腹泻的危机,因此孕妇不能吃油炸、油煎、生冷及多纤维食物。

  5、少量多餐,这跟减肥者差不多的饮食方法,这一定要注意。

  孕妇吃苹果的好处就是能够缓解肠胃炎,如果孕妇患有这种疾病,那么就找苹果来帮忙吧!

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