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常坐公交的人不容易便秘
养生有道 2013-11-18 16:25:30

身体里有宿便的话,气色就不会好,而且会影响身体的气血运行。中医上认为便秘是需要及时清理的,也就是说不要积攒太多宿便。对现代人来说,常坐公交的人不容易便秘。难不成坐公交也能缓解便秘吗?

常坐公交不易便秘
常坐公交的人不容易便秘

公交车上,如果你是站着的,无疑是要用手去抓吊环或扶手的,而这时候,会刺激到食指上的大肠经,能帮助肠道蠕动,加速排便的过程。

食指是人体经络“大肠经”的通路,食指尖端是“商阳”穴。刺激该穴位,具有明显的强精壮阳之效。而且这个方法不受场合、时间的限制,非常便于实施。

若是每天搭乘公交车上下班,在车上可以用食指钩住车内的扶手或吊环;也可以在闲暇时,两手食指相钩,反复牵拉;或利用伞柄按摩食指。

这里说常坐公交的人不容易便秘,是指那些站在公交上的人,如果在椅子上坐着睡觉的那些人并不会因为坐公交而回避便秘问题。