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男人肾虚的原因有哪些
养生有道 2013-11-18 16:25:06

现在的男性朋友可能会不自觉出现力不从心的感觉,尤其是过两性生活的时候,这是否就是性功能下降的标志呢?其实不然,这主要是因为男性肾虚所引起的。那么在现代社会中造成男性肾虚的原因主要有哪些呢?又该如何在生活中有效的避免男人肾虚的症状呢?

生活无节

吸烟、饮酒、作息没有一定的规律,过度劳累,均会损伤肾脏致使肾虚。

纵情色欲

不良习惯,如过度手淫,性生活过频,可直接损伤人体的肾精,造成肾虚。

现代污染

环境污染、空气污染、食品污染、核磁辐射、噪音等使许多毒素淤积在人体内,威胁健康。例如食品污染,食品中的激素样物质、填充剂过多,人们食用后相当于口服了激素,致使人体肾上腺不分泌激素或分泌的少了,时间长了,导致肾上腺这个器官废用,甚至畏缩,所以很多人出现性功能下降、早泄、生殖器短小等。

滥用药物

现代人,一有病就用药,很多药物对肾脏有损伤,例如庆大霉素、丁胺卡那、复方新诺明等等,其次,食物中的农药、化肥,可直接损伤人体的肾脏。再一个错误是:壮阳药物滥用,现代社会上药店里卖壮阳药的很多,而医生也多采取补肾阳之法,这对人体危害极大,病人不懂,很多医生也不知道壮阳药品的危害,壮阳之药品对人体来说如同对少油之灯,你硬要用火柴点火头,只解一时之快,待油尽,则性功能全无,望大家戒之。

肾精自衰

人过中年以后,人体肾精自然衰少,这是生长壮老已的自然规律,但自衰的早迟程度、快慢,又取决于素体的强弱和平时调摄是否得当,如素体本虚之人,加上烟酒,过度房劳,势必加快肾精自衰的过程。

邪毒犯肾

邪毒者,乃湿热疫毒、瘀血湿浊、淋浊结石之类,即现代医学所说的上呼吸道感染、泌尿系感染、肾炎、肾结石等可破坏人体的肾脏。因此,邪毒犯肾也是引起肾虚的重要原因。

竞争残酷,压力过大

现代文明带来的困惑,使多数人承受着巨大的身心压力,身心俱疲,精力衰退,从而出现失眠、食欲减退、乏力、烦躁、脾气暴躁、神经衰弱等肾虚、脑虚症状。

当然除了有效避免上文中会造成男人肾虚的因素外,肾虚的男性还要注意,平日里一定要多注意良好生活习惯的养成,例如饮食,作息,运动等各个方面,不要让肾虚影响到自己的生活。