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男人壮阳的两种简单有效的方法
养生有道 2013-11-18 16:15:03

男人壮阳的方法很多,有些说要从补肾做起,有的认为最好是食补。究竟什么样壮阳方法简单有效呢?其实按摩阴囊和刺激腹股沟是非常安全保健的方式。这对两性生活来说也是大有助益的。

男人壮阳的两种简单有效的方法
男人壮阳的两种简单有效的方法

一、按摩阴囊具有强化男性性功能达到壮阳的效果

为提高男性性功能,养成用手直接按摩阴囊的习惯是其方法之一,时常按摩,睾丸便会改善循环。由于可经常不断地供给睾丸以新鲜血液,当然会增强睾丸功能,提高男性性功能达到壮阳的效果。

按摩可一日一次,每次2-3分钟即可。用手指从阴囊上部轻轻揉搓睾丸。如果时间过长,刺激过强,反而会使睾丸功能低下。请注意,“过犹不及”壮阳效果只能适得其反。

按摩最好是一日一次,养成每日一次的习惯远比偶尔为之更具成效。

二、刺激腹股沟管部可强化睾丸功能

第一种方法可增强男性性功能助男人壮阳。但更具效果的是刺激位于阴茎根部两侧的腹股沟管。腹股沟是向睾丸输送血液和连接神经的通路。如果腹股沟管机能低下,必然会引起睾丸功能低下。因此,重要的是使腹股沟管中的血液循环良好。

按摩腹股沟管的方法是分别用两个手指按压阴茎根部两侧,从上向下抚摩,刺激血液流向睾丸的通路。每日按摩一次,可在每晚入睡前自己在床上按摩壮阳。

另外,在洗澡时可利用淋浴的洒花用温水刺激该部,也能改善血液循环,强化睾丸功能从而进一步壮阳。

这两种男人壮阳的简单有效的方法,在家里的时候,可以尝试。男性壮阳需要谨记的是,如果要补肾,那么你的心脏功能,饮食和运动都要跟上。这样的壮阳才是真正的壮阳。